RUH SAĞLIĞI NEDİR?

Dr. Ismail YILDIZ

MD, MSc., Psikanalist.

Asociación Psicoanalítica Colombiana (APC), Federación Psicoanalítica de America Latina (FEPAL) ve International Psychoanalytical Association (IPA), in asıl üyesiyim.

MEDICENTRO. Calle 93B No.17-26, Consultorio 406. Bogotá, Kolombiya. Tels: (57 1) 618 26 29/25 18

Email: iyildiz07@outlook.com

Merhaba!

Herseyden önce ruh kelimesinin kullanimi üzerine bir açiklama yapmak istiyorum. Ruh kelimesi ve kavramini dünya tip, psikiatri, psikoloji ve psikanaliz bilimlerinin anladigi gibi kullanacagim. Yani felsefî metafizik ve dinî anlamlarinda degil.

Açiklamasi daha güç olan baska bir konu ise sinir kavramidir. Bildiginiz gibi bedenimizde sinir dokusu ve sinirler vardir. Beyin de sinir dokusunun içine girer. Beyin ve sinirler hareket etmemizi, vucutun agrilarini, yedigimiz seylerin tadlarini ve kokularini, sogugu ve sicagi hissetmemizi, duymamizi ve görmemizi de sagliyorlar. Ama çabuk kizan, çabuk öfkelenen bir kisiye “sinirli” demeye devam ediyoruz, sanki digerlerinde sinirler yokmus gibi. Aslinda ruh hallerimizi disari yansitan doku sinir dokusudur.

Fakat, vucut agrilarinin disinda derin ruh acisi da hissedebiliriz, disari pek yansitmasakda. Göz yaslarinin disari degil kana katilmasi deyiminin arkasinda kisinin acilarini içine atmasi yatar.

Vucut hasta oldugu veya yaralandigi zaman aci vermesi bir yerde sagligi korumaya yariyor. Fakat, çok durumlarda, vucut agrisinin disinda, kisi fazladan ruh endisesi ve acisi da çekiyor. Bu durumlarda genellikle hastaligin veya yaranin ilerdeki tehlikesini hayal ediyoruz.

Vucutumuzun hasta veya yarali oldugu zaman ruhumuz nasil bazen endiseye kapiliyor veya aci çekiyorsa, bazi durumlarda ruhumuz hasta veya “yaralandigi” zaman vucutumuz da hasta olabiliyor. Mesela, çok kisinin de bildigi gibi, mide ülseri genellikle sinirli veya çok estresli yasayan kisilerde oluyor. Buna benzer birçok vucut hastaliklarina psikosomatik hastaliklar, veya sadece somatizasyon deniliyor. Yani ruhta olan acilar veya çeliskiler (bilinçli veya bilinçsiz) vucutta kendisini gösterebiliyorlar.

Sevdigimiz veya yakin aileden birisi ölünce, veya çok arzu ettigimiz bir hedefe ulasamadigimiz zamanlarda da ruhumuz aci çekiyor. Bu durumlardaki geçici ruh acisi normal karsilaniyor vede dostlar bir süre destek oluyorlar. Fakat bazi kisiler bu yas acisini çekip tekrar normal hayata zamaninda dönemiyorlar: tamamen çökme durumu (agir depresyon), vucudun hastalanmasi, ve hatta bazen intihara kadar da gitme durumlari olabiliyor. Bu durumlarda kisinin bir çesit ruhu hastalaniyor vede yardima ve ruhî tedaviye ihtiyaç doguyor.

Yukaridaki bahsettigimiz, nedenleri yeterince anlasilir, aci ve endiselerin disinda, bazen, bazi kisiler, nedenleri hiç görünmeyen, bilinçli olmayan, görünen hayat sartlari iyi olmasina ragmen, çok mutsuz, hayati tadsiz, kötümser, arkadassiz, korkulu (bazen çesitli fobiler de oluyor) ve hatta çok endiseli (bazen panik durumuna kadar da gidebiliyor), hisleri ve duygulari içinde uzun süre kalabiliyorlar. Böyle durumlarda da bir çesit kisinin ruhu hasta demektir ve de ruhî yardim yasamini iyilestirebilir.

Bazen kisi eksiklerini ve ruhî çeliskilerini azçok biliyor ve elinden geldigi kadar iyi yasamaya çalisiyor. Baska durumlarda kisi bu problemlerinin farkina varamiyor veya kabul etmek istemiyor. O zaman kisi, hep kendine hak veriyor ve devamli baskalarini suçluyor. Bu ruh hallerinde kisi ailesine ve baskarina aci çektirebiliyor, fakat kendini sorumlu hissetmiyor. Kendisi de aci çekmiyormus gibi görünüyor. Bu yasamlarda kisi kendini ruh hastasi hissetmiyor ve genellikle ruhî tedavi (psikoterapi) aramiyor. Bazen ailesi, baska zamanlarda devlet, tedaviye zorlayabiliyor.

Baska sartlarda kisi, bilinçli veya bilinçsiz, endiselerini ve acilarini kaldiramadigi zaman, bu dünyanin gerçeklerini red ediyor ve kendine göre hayalî, ruhî gerçekler yaratiyor. Böyle durumlar oldugu zamanda diger insanlar bu kisiye deli veya psikotik diyorlar.

Tabiîki ruhu 100% saglikli, 100% “normal”, olan hiç kimse yoktur bu dünyada. Herkesin kendine göre eksiklikleri, fazlaliklari, problemleri, çeliskileri, somatizasyonlari ve hatta bazi deli taraflari da vardir. Her insan da bazi sartlar altinda tamamen psikotik veya deli duruma girebilir.

Diger taraftan, ruh sagligi sadece ruh hastaliklarinin olmamasi degil, ayni zamanda kisinin yasadigi sartlarda kendini iyi hissedebilmesi, baskalarini sevebilmesi ve bilhassa sevildigini hissetmesidir; hayatinin degerli, faydalı ve bilhassa anlamlı olduğuna inanmasi, bunu gerçeklestirmek için çalismasi, ve ruhunu zenginlestirmeye devam etmesidir.

Gelecek yazimda ruhumuzun uyurken bazi çalismalarini gösteren, bazen hatirladigimiz, çogu zaman anlamadigimiz, ve bazen de bizi endise ile uyandiran (kâbus) RUYALAR konusuna deginecegim.

Kendinizi ruhen ve bedenen iyi hissetmenizi dilerim.

NOT. Eger, benimle bir psikanaliz arzu ederseniz, videokonferans ile mümkündür. Daha fazla bilgi için MENU deki «Psikanaliz ve psikoterapi online (videokonferans)«e tiklayin.

Para informarse y/o agendar su cita​

La primera entrevista vale 180 000 $CO, o 50 dólares US. Sesiones siguientes pueden ser eventualmente menos que esta suma, según la situación de cada paciente. El pago puede hacerse a mi cuenta bancaria en Colombia o por PayPal.

En casos de pedir cita es recomendable informarme en el “Mensaje” de formulario su nombre y apellidos, el motivo de su consulta, su género, su edad, su ciudad y su país de residencia, su teléfono móvil y su WhatsApp si tiene, sus circunstancias afectivas, familiares, laborales y personales.
Yo responderé a su mensaje oportunamente y luego podemos concertar una cita para una primera entrevista.

Para más información ver CONTACTARME .